老翁今天打电话叫我去玩皇冠体育中心，我问他去何处玩！老翁说去山上吧，当今天气好又不冷，而况也莫得东谈主，可以尽情的玩一下！

我呵呵的笑了，其实我也心爱去爬山，既能呼吸崭新空气，还可以磨练体魄，何乐而不为呢！

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于是挂了电话我就平直去找他，来到他家的时候，看到老翁在楼劣等我，手里还拿着一块塑料布，我问他拿这个干嘛，老翁笑了笑说，爬山累了时可以休息呀！

其实我一看就显着了，仅仅额外这么问他汉典！因为去山上嘛，总得有个东西垫着智力好好的休息！

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老翁骑着他的小三轮，我坐在背面，没顷刻间咱们就来到了老翁说的场地！

这么的场地，基本上很少有东谈主过来，老翁亦然吃了没事干，瞎转悠才巧合发现了这里！

咱们在树林里聊了会天，老翁把塑料布铺在地上，然后咱们就。。。。。。坐在那说了很久的心里话，那一刻，咱们皆相当搪塞，毕竟压抑许久的东西，找到了一个东谈主宣泄出来，那种放空自我的嗅觉真的很可以！

只须心里烦闷了，皇冠体育中心东谈主才会信得过的骄气！老翁今天相当兴隆，他拉着我的手说着感谢的话！

我跟他说无谓谢，只须你兴隆，只须你有需要我的时候，尽管跟我说，我完全会第一本事来到你身边，给你想要的东西亦然应该的！

老翁听了很激昂，并说有需要时一定有关我！我对他笑了笑莫得再说什么，帮他把塑料布折叠好后，咱们就下了山！

告别了老翁，我走在回家的路上不禁又想起了刚刚的一幕！老爷子确乎让我很诧异，一个70岁的老东谈主，还能保执着芳华活力，这真的是有点弗成想议啊！

从他身上我显着了一件事，想要有一个好的体魄，要是你还但愿到了老年还能冲劲十足，那么就在年青的时候就该防备我方的体魄！

坚执磨练，细心饮食方面！这是决定一个东谈主健康与否的关键！尤其是理想方面一定要节制，不要想着我方年青就可以堂而皇之，把体魄弄垮了就什么皆不好了！

是以，在此我提议环球，趁着年青马上防备体魄吧！不要熬夜，更不要让我方遥远处于疲困景况！

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体魄才是咱们的根底，只须体魄好了皇冠体育中心，咱们的生计才会更好！

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